Resumen:
La pandemia de COVID-19 generó una crisis global de salud mental. Esta revisión sistemática investiga el impacto de la terapia de mindfulness en la reducción de síntomas psicosociales en individuos afectados por la pandemia de COVID-19. La búsqueda se hizo en octubre del 2023 en cuatro bases de datos, estas fueron Pubmed Mesh, Scopus, LILACS y ScienceDirect, la evaluación metodológica de los estudios se realizó con la herramienta EPHPP y bajo los lineamientos de la declaración PRISMA. Finalmente, los ocho estudios incluidos en esta revisión revelaron la efectividad de las intervenciones basadas en mindfulness para mitigar la ansiedad, la depresión y otros síntomas psicológicos asociados con el crecimiento sintomatológico derivado de la crisis sanitaria. La mayoría de los estudios se originaron en Asia y se centraron en entornos universitarios. Las herramientas que coincidieron para medir el mindfulness fueron, la Escala de Conciencia y Aceptación de Mindfulness (MAAS) y el Inventario de Cinco Facetas de Mindfulness (FFMQ), estas herramientas de medición respaldaron los resultados de manera consistente.
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